1 ½ libras de chuletas de cerdo magras
4 manzanas medianas, lavadas, sin el centro, y cortadas en rodajas
3 cucharadas de azúcar moreno
1 cucharadita de canela
Deliciosas y sencillas chuletas de cerdo
Porciones: 6
Ingredientes:
Direcciones:
- Combine el azúcar moreno y la canela en un tazón pequeño; espolvoree sobre las manzanas.
- Coloque las chuletas de cerdo en una olla de cocción lenta. Cúbralas con manzanas.
- Cocine a fuego lento durante 6-8 horas.
Categoría de receta
5 ingredientes o menos, Comidas de una sartén
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades.
Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés) en cooperación con el Departamento de Servicios Humanos de Maryland y la Extensión de la Universidad de Maryland. Los programas, actividades e instalaciones de la universidad están disponibles para todos sin distinción de raza, color, sexo, identidad o expresión de género, orientación sexual, estado civil, edad, origen nacional, afiliación política, discapacidad física o mental, religión, estado de veterano protegido, información genética, apariencia personal o cualquier otra clase legalmente protegida.
Deliciosas y sencillas chuletas de cerdo
Porciones: 6
Ingredientes:
1 ½ libras de chuletas de cerdo magras
4 manzanas medianas, lavadas, sin el centro, y cortadas en rodajas
3 cucharadas de azúcar moreno
1 cucharadita de canela
Direcciones:
- Combine el azúcar moreno y la canela en un tazón pequeño; espolvoree sobre las manzanas.
- Coloque las chuletas de cerdo en una olla de cocción lenta. Cúbralas con manzanas.
- Cocine a fuego lento durante 6-8 horas.
Datos de Nutrición
6 raciones por envase
Tamaño por Ración 2 chuletos de cerdo
| Cantidad por ración | ||
|---|---|---|
| Calorías |
230 |
|
| % Valor Diario* | ||
| Grasa Total 3g | 4% | |
| Grasa Saturada 1g | 5% | |
| Grasa Trans 0g | ||
| Colesterol 70mg | 23% | |
| Sodio 75mg | 3% | |
| Carbohidrato Total 24g | 9% | |
| Fibra Dietética 3g | 11% | |
| Azúcares Total 19g | ||
| Incluye 7g azúcares añadidos | 14% | |
| Proteinas 26g | ||
| Vitamina D 0mcg | 0% | |
| Calcio 23mg | 2% | |
| Hierro 1mg | 6% | |
| Potasio 540mg | 10% | |
El porcentaje de Valor Diario indica la cantidad de un nutriente en una porción de alimento contribuye a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utiliza para el consejo general de la nutrición.
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades.
Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés) en cooperación con el Departamento de Servicios Humanos de Maryland y la Extensión de la Universidad de Maryland. Los programas, actividades e instalaciones de la universidad están disponibles para todos sin distinción de raza, color, sexo, identidad o expresión de género, orientación sexual, estado civil, edad, origen nacional, afiliación política, discapacidad física o mental, religión, estado de veterano protegido, información genética, apariencia personal o cualquier otra clase legalmente protegida.