La cosecha de otoño está a punto de comenzar. Mientras que usted puede sentir tristeza por ver menos calabazas de verano, melones y bayas, prepárese para las manzanas frescas, las calabazas y montones de otras verduras otoñales. Comprar en el mercado campesino es un gran modo de encontrar productos frescos para preparar comidas y snacks saludables con su familia, a la vez que apoya a los granjeros locales. Estos mercados abren durante la semana y el fin de semana, usualmente hasta finales de octubre o principios de noviembre según su ubicación, y son un buen lugar para una salida segura y con suficiente distancia social.
Encuentre un mercado campesino cerca de usted aquí.
¿Sabía que muchos de los mercados campesinos de Maryland aceptan los beneficios SNAP/ EBT, P-EBT y FMNP? Los mercados participantes le darán también Dinero De Mercados de Maryland gratis e igualarán de $10 a $20 cuando usted utilice sus beneficios SNAP/EBT en el mercado campesino. Vaya a su mercado campesino local esta semana y visite la mesa del/de la gerente para aprender más sobre cómo doblar sus beneficios SNAP/EBT.
Aquí hay algunos productos de temporada que usted puede buscar en su mercado campesino local durante este otoño:
- Manzanas: Hay más de 10 variedades distintas de manzanas en Maryland. ¡Pruebe una manzana McIntosh con nuestra receta de manzanas asadas al microondas!
- Calabazas: Déle más sabor a sus palomitas de maíz con algunas semillas de calabaza en una ensalada de semillas.
- Calabaza de invierno: Esté atento a buscar calabazas bellota, butternut y espaguetti. Prepare calabaza butternut asada para festivos y añada sus propias hierbas y especias.
- Brócoli: Pruebe a añadir brócoli al vapor sobre su papa asada con nuestra receta de papas al horno con brócoli.
¡Revise nuestra colección de Fresco desde Maryland para aprender más sobre qué productos frescos debería buscar este otoño!
