5 tomates, lavados y cortados o una lata (15 onzas) de tomates cortados, escurrida
1 cebolla pequeña, cortada
½ pimiento verde, lavado y cortado
½ taza cilantro, lavado y picado
½ cucharadita de sal
Jugo de 1 limón
1 bolsa de chips de tortillas horneadas
Salsa de Pablo
Porciones: 6
Ingredientes:
Direcciones:
- Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón.
- Mezcle y sirva con los chips de tortillas.
Categoría de receta
30 minutos o menos, Recetas para niños, No se requiere cocinar, Comidas de una sartén
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades.
Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés) en cooperación con el Departamento de Servicios Humanos de Maryland y la Extensión de la Universidad de Maryland. Los programas, actividades e instalaciones de la universidad están disponibles para todos sin distinción de raza, color, sexo, identidad o expresión de género, orientación sexual, estado civil, edad, origen nacional, afiliación política, discapacidad física o mental, religión, estado de veterano protegido, información genética, apariencia personal o cualquier otra clase legalmente protegida.
Salsa de Pablo
Porciones: 6
Ingredientes:
5 tomates, lavados y cortados o una lata (15 onzas) de tomates cortados, escurrida
1 cebolla pequeña, cortada
½ pimiento verde, lavado y cortado
½ taza cilantro, lavado y picado
½ cucharadita de sal
Jugo de 1 limón
1 bolsa de chips de tortillas horneadas
Direcciones:
- Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón.
- Mezcle y sirva con los chips de tortillas.
Datos de Nutrición
6 raciones por envase
Tamaño por Ración 1/2 taza
| Cantidad por ración | ||
|---|---|---|
| Calorías |
25 |
|
| % Valor Diario* | ||
| Grasa Total 0g | 0% | |
| Grasa Saturada 0g | 0% | |
| Grasa Trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sodio 200mg | 9% | |
| Carbohidrato Total 6g | 2% | |
| Fibra Dietética 2g | 7% | |
| Azúcares Total 4g | ||
| Incluye 0g azúcares añadidos | 0% | |
| Proteinas 1g | ||
| Vitamina D 0mcg | 0% | |
| Calcio 16mg | 2% | |
| Hierro 0mg | 0% | |
| Potasio 293mg | 6% | |
El porcentaje de Valor Diario indica la cantidad de un nutriente en una porción de alimento contribuye a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utiliza para el consejo general de la nutrición.
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades.
Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés) en cooperación con el Departamento de Servicios Humanos de Maryland y la Extensión de la Universidad de Maryland. Los programas, actividades e instalaciones de la universidad están disponibles para todos sin distinción de raza, color, sexo, identidad o expresión de género, orientación sexual, estado civil, edad, origen nacional, afiliación política, discapacidad física o mental, religión, estado de veterano protegido, información genética, apariencia personal o cualquier otra clase legalmente protegida.