3 tazas de cubos de hielo
2 tazas de sandías, corte en cubos
½ taza de cantalupo, corte en cubos
¼ taza de jugo de naranja
1 cucharada de miel
4 ramitas de menta fresca, opcional
“Slushie” de melón fresco
Porciones: 4
Ingredientes:
Direcciones:
- En una licuadora, combine el hielo, sandía, cantalupo, jugo de naranja, y miel.
- Licue hasta espeso y suave.
- Sirva en 4 vasos.
- Decore con menta, si desea.
Nota: lave los melones antes de cortar.
Categoría de receta
30 minutos o menos, Comidas de una sartén
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades.
Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés) en cooperación con el Departamento de Servicios Humanos de Maryland y la Extensión de la Universidad de Maryland. Los programas, actividades e instalaciones de la universidad están disponibles para todos sin distinción de raza, color, sexo, identidad o expresión de género, orientación sexual, estado civil, edad, origen nacional, afiliación política, discapacidad física o mental, religión, estado de veterano protegido, información genética, apariencia personal o cualquier otra clase legalmente protegida.
“Slushie” de melón fresco
Porciones: 4
Ingredientes:
3 tazas de cubos de hielo
2 tazas de sandías, corte en cubos
½ taza de cantalupo, corte en cubos
¼ taza de jugo de naranja
1 cucharada de miel
4 ramitas de menta fresca, opcional
Direcciones:
- En una licuadora, combine el hielo, sandía, cantalupo, jugo de naranja, y miel.
- Licue hasta espeso y suave.
- Sirva en 4 vasos.
- Decore con menta, si desea.
Nota: lave los melones antes de cortar.
Datos de Nutrición
4 raciones por envase
Tamaño por Ración 1 taza
| Cantidad por ración | ||
|---|---|---|
| Calorías |
50 |
|
| % Valor Diario* | ||
| Grasa Total 0g | 0% | |
| Grasa Saturada 0g | 0% | |
| Grasa Trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sodio 5mg | 0% | |
| Carbohidrato Total 13g | 5% | |
| Fibra Dietética 0g | 0% | |
| Azúcares Total 12g | ||
| Incluye 4g azúcares añadidos | 8% | |
| Proteinas 1g | ||
| Vitamina D 0mcg | 0% | |
| Calcio 9mg | 0% | |
| Hierro 0mg | 0% | |
| Potasio 169mg | 4% | |
El porcentaje de Valor Diario indica la cantidad de un nutriente en una porción de alimento contribuye a una dieta diaria. 2,000 calorías al día se utiliza para el consejo general de la nutrición.
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades.
Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés) en cooperación con el Departamento de Servicios Humanos de Maryland y la Extensión de la Universidad de Maryland. Los programas, actividades e instalaciones de la universidad están disponibles para todos sin distinción de raza, color, sexo, identidad o expresión de género, orientación sexual, estado civil, edad, origen nacional, afiliación política, discapacidad física o mental, religión, estado de veterano protegido, información genética, apariencia personal o cualquier otra clase legalmente protegida.