El tiempo empieza a ser más cálido, las flores han empezado a brotar y los cerezos históricos de Washington, DC están floreciendo. Es un momento maravilloso para que usted y su familia salgan al aire libre a practicar actividades físicas divertidas. Si no sabe qué hacer o cómo empezar, aquí tiene seis ideas frescas para que su familia se mueva al aire libre:
- Camine por la Explanada – ¡Visite los cerezos en flor de Washington, DC! La Fiesta Nacional del Cerezo en Flor 2024 se celebra hasta el 14 de abril con una gran variedad de actividades y eventos para las familias. Prepare un picnic y planifique un día para pasear por la cuenca mareal y disfrutar de esta popular tradición primaveral (páginas en inglés).
- Diversión al aire libre en climas cálidos – Elija una de estas 50 ideas de actividad física fácil, que se enumeran tanto en inglés como en español. Muchas de ellas no precisan de ningún instrumento especial.
- Juegos de agua – Estas actividades de Diversión con agua refrescarán a toda la familia en un día de calor (página en inglés).
- Competitividad - ¡Practiquen un nuevo deporte juntos! El frisbee, el bádminton, el croquet y las bochas son deportes fáciles de aprender y practicar en el jardín o en el parque.
- Actividades familiares para todos los climas - No importa qué tipo de tiempo hace fuera, ustedes todavía pueden disfrutar al aire libre. Ideas tanto en inglés y español.
- Calmarse – El yoga es una gran manera de rebajar su ritmo y estirar el cuerpo. Vea algunas posiciones básicas de yoga en este vídeo sobre Yoga para niños para probarlas con su familia (página en inglés).
